大家都知道,吸烟对健康的危害很大,其实吸二手烟对健康的危害更大。一般来说,很容易吸二手烟的人群,恰恰是哪些伴随吸烟人群周围的人,比如老公喜欢吸烟,那么老婆和孩子就是二手烟的受害者。如果在公众场合,自己不吸烟,身边有人吸烟的话,那么自己也就会成为二手烟的受害者。所以,大家在平时生活中,应该怎样去防范二手烟呢?
一、严禁在不通风的环境吸烟
对于家中有小孩儿,或者代孕妇,如果有人吸烟,一定要明令禁止,或者在发现有人吸烟以后,一定要将窗户打开,或者想尽办法让室内通风,这样才能够使空气不断流通,从而带走吸烟带来的烟尘,避免其他人误吸了二手烟。
二、及时的制止周围人群吸烟
如果大家在公众场合,不要因为碍于情面,对于一些不注意公众场合,而大肆吸烟的人群,一定要礼貌性的示意,并且对这些吸烟的人,适当的进行引导,告诉他们吸烟对身体的危害,以及对周围人群的危害,这样才能够为大家共同创造一个无烟的环境。
三、与喜欢吸烟的人拉开距离
如果有些人经过劝阻以后,仍然选择吸烟,那么大家不妨注意保护自己,与这些人适当保持距离,至少保持在十米以外的距离,这样才能够保证他们吸烟释放的烟雾,不至于伤到自己。另外,最好不要走在吸烟者的后面,一定要抢先一步,走在他们前面,这样才能够避免烟雾对自己的危害。
四、在自己的卧室放一些植物
有些植物,其实对于健康非常有帮助,因为它们不仅可以净化空气,同时对于烟尘等物质,也能够进行及时吸收,所以对于身边有吸烟的人群,大家也可以试着用植物去帮助吸收,这样才能够为无烟创造一个更好的环境。
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