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1 口腔溃疡吃维生素c有用吗
只吃维生素c没用
口腔溃疡主要是缺乏维生素b2引起的，所以应该补充维生素b2，维生素c虽然也有消肿减少渗出的效果，但是如果不同时补充维生素b2的话口腔溃疡会一直反反复复，所以最好是维生素b2和维生素c配合使用。
2 维生素c的作用
1.预防缺铁性贫血
维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素，主要来源于新鲜的蔬菜和水果，适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用。
2.抗氧化作用
维生素C的抗氧化作用可以理解为是一种“保护作用”，例如，保护人类机体或新鲜果蔬不易被氧化剂氧化损害。
3.促进胶原蛋白的合成
维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成，使我们的肌肤有光泽，延缓衰老。